Kruhový trénink - pravidelné lekce
zveřejněno: 08.04.2012 | autor: Žaneta Zapletalová | rubrika: Novinky a akce
Dobrý den vám všem,
k velké oblíbenosti kruhových tréninků jsem si pro vás spolu s Family Fitness Olgy Šípkové , připravila pravidelnou lekci .
Lekce Kruhový trénink se bude konat každou neděli od 9.30 - 10.20 v novém sále Family Fitness na Zličíně.
Tréninky budou velmi pestré, zaměřené na celkovou kondici, na sílu a na vytrvalost. Budeme používat mnoho cvičebních pomůcek jako jsou medicimbály, činky, Gravity, lana, TRX...
První lekce se uskuteční v neděli 22.4.2012.....Těším se na vás :-))
Druhá lekce Kruhového tréninku se bude konat každou středu od 17.30 ve Face Czech Fitness na Stodůlkách, přímo venku na čerstvé vzduchu :-)
I tady budeme používat mnoho cvičebních pomůcek a využijeme i venkovní prostředí k rychlé chůzi, běhu, skokům...
První lekce proběhne ve středu 2.5.2012 od 17.30
Moc se na vás těším :-) Žaneta Valentová