Vítejte na těchto webových stránkách

zveřejněno: 14.8.2010 | autor: Žaneta Zapletalová | rubrika: Články

Co je cílem těchto webových stránek ?

Nebo ještě jinak - co je cílem mé celkové práce ?


Přála bych si , aby všichni na této planetě ( neskromné přání, já vím... :-) ) zažívali radost z pohybu, aniž by za to očekávali nějaké trofeje, medaile, peníze , uznání , obdiv atd.

Přála bych si, aby lidé neviděli především jejich cíle, ale aby si uměli užívat i cestu , kterou ke svému cíli dojdou. Myslím, že není až tak důležitý cíl - př. zhubnutí nebo nabrání svalové hmoty, vytvoření kondičky atd, ale především ta cesta, krůček po krůčku. Ačkoliv se to na první pohled nezdá, trpělivostí , pílí a radostí z každého, byť maličkého , pokroku , nás hodně naučí o nás samotných...

Není pro mě důležité, jak dobře někdo umí tančit, nebo jak velký má rozsah pohybu ,jestli je malý, velký nebo hubený či trošku při těle. To, myslím, není vůbec důležité. Největší radost mám , když z lidí cítím , že je pohyb baví, že ho mají rádi a že jim jiskří oči živostí a elánem .

Proto vám všem přeju, abyste se hýbali, cvičili, tančili, skákali... především z toho důvodu, že vás to baví, těší, obohacuje, prostě že to k vám patří...

Mým cílem je, poradit vám , jak jednotlivé cviky cvičit , tak , abyste se vyvarovali některých chyb, kterých se při pilatesu nebo cvicích z rehabilitace lidé většinou dopouští . A také bych vám chtěla pomoci, pokud se př. stydíte hýbat nebo tančit. Chtěla bych vám dopomoci k tomu, aby se pohyb stal vaší denodenní radostnou činností.

Těší mě, předávat vám své zkušenosti, které jsem během let praxe nasbírala. Zároveň jsem vám všem vděčná , že i já se smím od vás učit. Každý z vás je pro mě inspirací a každý mi přinášíte nesmírně cenné zkušenosti, které zpracovávám a předávám dál. Děkuju :-)

Co říct na závěr ?
Mějte se rádi, těšte se z každého pokroku a nezapomínejte, že pohyb patří mezi naše nejpřirozenější činnosti... Nestyďte se hýbat, odhoďte všechny předsudky o sobě samých , nebuďte na sebe přísní , neporovnávejte se s ostatními... Prostě tančete, hýbejte se a užívejte si to :-) Je to jen o vás...

 



Bc. Žaneta Zapletalová

e-mail: zandazapletalova@seznam.cz